
ENRIJECIMENTO, HIPERTROFIA E TRABALHOS DE REABILITAÇÃO
O extensor longo da FG FITNESS GYM® foi desenvolvido visando os trabalhos de enrijecimento, hipertrofia e reabilitação.
Apresenta como características principais, a fácil utilização, a durabilidade e suas partes metálicas acrescentam segurança na utilização. Seus elásticos são removíveis permitindo a você controlar os níveis de intensidade/força de seus exercícios, acrescentando ou retirando os elásticos quando julgar necessário, apresenta um fixador para portas, o que lhe permite realizar exercícios através da ancoragem do aparelho. Além claro, a sua praticidade, pois é fácil de ser transportado proporcionando a você ter UMA ACADEMIA EM QUALQUER HORA E LUGAR!
Composto por: 2 manoplas emborrachadas confortáveis e de alta resistência, três elásticos 1 na cor preta mais leve e 2 nas cores vermelhas mais fortes, 1 suporte para colocar em portas e 1 apoio para os pés que auxilia nos na fixação do aparelho nos exercícios de pernas além de proteção extra para o elástico.
Ideal para o trabalho de peito, costas, ombros, braços, pernas, glúteos.
Produto nacional!
Manutenção: aparelho de fácil manutenção, bastando apenas não deixar exposto aos elementos (sol, chuva etc.…) e tomar cuidado para não cortar a borracha o que compromete a sua integridade.
Você pode aumentar ainda mais a intensidade do seu exercício acrescentando um maior numero de elásticos ou elásticos mais fortes.
ROSCA INVERSA
Músculos Trabalhados: Antebraço, Bíceps, Braquio Radial e Braquial.
ELEVAÇÃO FRONTAL
Músculos Trabalhados: Ombros.
ELEVAÇÃO LATERAL
Músculos Trabalhados: Ombros..
DESENVOLVIMENTO EM PÉ
Músculos Trabalhados: Ombros.
DESENVOLVIMENTO SENTADO
Músculos Trabalhados: Ombros e Tríceps.
CROSS OVER
Músculos Trabalhados: Peitos e Ombros.
CROSS OVER INVERSO
Músculos Trabalhados: Peitos e Ombros.
AGACHAMENTO
Músculos Trabalhados: Quadríceps e Glúteos.
GLÚTEOS 4 APOIOS
Músculos Trabalhados: Quadríceps e Glúteos.
ROSCA ALTERNADA
Músculos Trabalhados: Bíceps.
ROSCA DIRETA
Músculos Trabalhados: Bíceps.